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    冬天怎样护肤才是正确的?这5个步骤很重要
    华夏经纬网   2018-11-16 11:07:51   
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       在寒冷的冬天,脸颊常常受到寒风的侵袭,容易引起干燥、红血丝等皮肤的问题,所以冬天护肤要注意步骤是非常重要的。如果在冬天不要注意护肤的技巧,否则会对皮肤造成损坏,并不能得到有效的护肤效果。

    那么,冬天怎样的护肤过程才是正确的?

    第一、清洁皮肤

    皮肤清洗是保养皮肤的第一步,也是非常关键和重要的一步,在清洁脸部皮肤时,很多人还是采用和其它季节一样的洗脸方式,这是非常错误的。因为冬天的皮肤本来就比较干燥,如果这时还用其他季节的洗面奶来洗脸,就会使得皮肤越来越干燥。所以,最好选择适合冬天用的,具有滋润效果的洗面奶。

    第二、对皮肤进行保湿的工作

    冬天气候比较干燥,皮肤的新陈代谢减弱,会使得皮肤的汗腺排泄能力降低,从而使得皮肤越来越干燥。冬天护肤的关键就是防干燥补水份,所以冬天最重要的护肤方法是在选择护肤品上,护肤品应该选择有强力保湿功能的、而且有润泽和营养成份的护肤品。

    第三、冬天要注意防晒

    冬天虽然天气很寒冷,可是阳光也是很充足的,冬天的紫外线对皮肤的伤害也很大,所以冬天要注意做好防晒工作。特别需要提醒的是,在冬天下雪时,紫外线的强度可能比夏天的时候还要强烈,在挑选防晒霜时,要选择pa值大一些的。

    第四、冬天要注意防皱纹

    在寒冷的冬天,皮肤的损伤不仅仅是皮肤干燥的问题,同时还容易产生皱纹。一些细小的皱纹最容易在干燥的时候生成,一旦出现小皱纹,就应该选择适合的护肤品,每天坚持对皮肤进行按摩,这样可以促进面部的血液循环,从而让皮肤补充充足的养分。

    第五、注意冬天的饮食

    冬天皮肤之所以干燥,是因为缺水的原因。所以在冬天要注意多喝水,从而弥补身体所缺乏的水份。而且要注意饮食结构的调整,这样可以有效改善体质,从而推迟衰老的到来。人体的皮肤都呈现弱碱性,所以不要吃一些酸性的食物,如巧克力等,可以多吃一些豆制品、新鲜蔬菜瓜果,这样可以使皮肤得到滋润而富有光泽。

    综上所述,我们了解了冬天怎样的护肤过程才是正确的。在冬天里护肤的关键是防干燥、补水份,所以,在冬天要调整护肤的方法,改善饮食结构,可以多吃新鲜水果和蔬菜,让皮肤可以补充水份,这样可以令皮肤得到滋润的保养。 (家庭医生在线)

     

    责任编辑:袁丹华

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